Wochenende
Gegessen: Ungesund ;D Nudeln mit Käsepanzer, Pizza etc. ♥_♥
Getrunken: Wasser, Kaffee, ALKOHOL (:
Sport: Ich habe probiert mit einem Hula Hoop Reifen Sport zu treiben xD Ging nach hinten los x.x'
Laune: Hatte wunderbaren Besuch (: Da konnte mir NiCHTS die Laune verderben :D
Heute
Gegessen: Vollkornstulle :D (mit Tomate & Käse), Krautsalat
& heut Abend sicher Salat (:
Getrunken: Wasser, Latté ♥
Sport: Grrrr. Nichts ._.
Laune: Alles supi würd ich sagen (:
Dienstag, 26. Juli 2011
Donnerstag, 21. Juli 2011
1. Tag
Gegessen: Mittags Ofenkartoffeln mit Magerquark & Forelle & Abends Omelette mit Tomaten, Zwiebeln, Lachsschinken & Käse.
Getrunken: Wasser, Kaffee (:
Sport: 20min joggen gewesen (DAS WAR SO SCHLiMM xD)
Laune: War ganz okay denke ich :D Nur nach dem Sport dachte ich, ich sterbe xD Ich bin einfach nicht mehr fit ^^'
2. Tag
Gegessen: Mittags 3 belegte Stulle (Lachsschinken, Käse, Frischkäse) & Abends einen Vorspeisenteller beim Griechen (Salat, Tintenfisch, Oliven, Reis mit umwickelten Weinblättern etc.)
Getrunken: Wasser, Kaffee (:
Sport: Nichts :p
Laune: Immer noch super, vor allem weil ich morgen wunderbaren Besuch bekomme (:
Gegessen: Mittags Ofenkartoffeln mit Magerquark & Forelle & Abends Omelette mit Tomaten, Zwiebeln, Lachsschinken & Käse.
Getrunken: Wasser, Kaffee (:
Sport: 20min joggen gewesen (DAS WAR SO SCHLiMM xD)
Laune: War ganz okay denke ich :D Nur nach dem Sport dachte ich, ich sterbe xD Ich bin einfach nicht mehr fit ^^'
2. Tag
Gegessen: Mittags 3 belegte Stulle (Lachsschinken, Käse, Frischkäse) & Abends einen Vorspeisenteller beim Griechen (Salat, Tintenfisch, Oliven, Reis mit umwickelten Weinblättern etc.)
Getrunken: Wasser, Kaffee (:
Sport: Nichts :p
Laune: Immer noch super, vor allem weil ich morgen wunderbaren Besuch bekomme (:
Dienstag, 19. Juli 2011
Aufauf.
Gegessen: Mittags Reis mit Putenbrust, Soße & Schwarzwurzeln. Abends Thunfischsalat.
Getrunken: Wasser, Latté, Kaffee (:
Sport: Eine Menge sauber gemacht :D + 150 Sit Ups + eine wunerschöne Matratze in die 4. Etage gehievt xD
Laune: Nicht wirklich gut. Wiege jetzt mehr als mein Startgewicht ursprünglich war ._. Die Waage hat vorhin 71,6 kg angezeigt. Das ist jetzt schon ÜBERGEWiCHT >.< Ich war erschüttert. Das Semester hat mich total geschlaucht. Hier lernen, da essen, hier Uni, dort essen. Alles durcheinander. & vor allem sehr ungesund. Ich versuche das jetzt in meinen Ferien wieder in den Griff zu bekommen. Zu allem Überfluss hat mein Freund jetzt auch noch schlechte Leberwerte ._. Also müssen wir beide abnehmen. Ich hoffe das klappt alles. Ab nächste Woche melden wir uns nun ENDLiCH im Fitnessstudio an. Ich freu mich. Ich muss mich unbedingt wieder auspowern. Hallo? Übergewicht? Ich finde eigentlich das ich SO schlimm noch nicht aussehe, aber der BMi-Rechner sagt etwas anderes ._.
Getrunken: Wasser, Latté, Kaffee (:
Sport: Eine Menge sauber gemacht :D + 150 Sit Ups + eine wunerschöne Matratze in die 4. Etage gehievt xD
Laune: Nicht wirklich gut. Wiege jetzt mehr als mein Startgewicht ursprünglich war ._. Die Waage hat vorhin 71,6 kg angezeigt. Das ist jetzt schon ÜBERGEWiCHT >.< Ich war erschüttert. Das Semester hat mich total geschlaucht. Hier lernen, da essen, hier Uni, dort essen. Alles durcheinander. & vor allem sehr ungesund. Ich versuche das jetzt in meinen Ferien wieder in den Griff zu bekommen. Zu allem Überfluss hat mein Freund jetzt auch noch schlechte Leberwerte ._. Also müssen wir beide abnehmen. Ich hoffe das klappt alles. Ab nächste Woche melden wir uns nun ENDLiCH im Fitnessstudio an. Ich freu mich. Ich muss mich unbedingt wieder auspowern. Hallo? Übergewicht? Ich finde eigentlich das ich SO schlimm noch nicht aussehe, aber der BMi-Rechner sagt etwas anderes ._.
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