Raff dich auf!

Habe den Tag heute ziemlich chaotisch begonnen. Musste noch ein Gutachten für meinen Arbeitgeber anfertigen und saß bis um 12 Uhr im Schlafanzug im Bett und habe getippt wie eine Wilde. Danach kamen dann die Kumpels meines Freundes und brachten mir einen Vegi-Döner mit Käse mit. Leider musste ich nebenbei 4 Wäschetrommeln zusammen legen & den Trockner säubern, so dass mein Döner kalt wurde. Leute ich rate euch: wärmt NIEMALS einen Döner in der Mikrowelle auf -_- es schmeckt furchtbar. 

Naja den restlichen Tag verbrachte ich damit, den Jungs hinterher zu räumen (ich habe einen furchtbaren Putztick). Gegen 19 Uhr ging ich dann auch noch für 1h ins Fitti. 20min Crosstrainer, 30min Krafttraining und 10min Stepper. Keine Ahnung wie es manche Mädchen 45min auf dem Stepper aushalten. Ich bin schon nach 10min völlig im Eimer -_- Zu meinem Entsetzen war auch ein Kerl aus meinem Repetitorium trainieren und laberte mich doof an. Das war für mich dann endgültig ein Zeichen nach Hause zu gehen. Aber ich bin ganz froh, dass ich wirklich noch trainieren war (:

Gegen Abend habe ich dann noch eine große Ausmist-Aktion gestartet und Berge von Kabeln entfummelt und mit Kabelbindern fixiert, sowie unser Werkzeug sortiert. Man hat ja sonst nichts zu tun xD Jetzt bin ich total tot aber glücklich (:

Habe gestern auch noch bei Amazon eine Trainingsmatte bestellt :D Bin total gespannt. Möchte jetzt immer vor der Uni gezielt meine Problemzonen bearbeiten ^^ Aber mehr dazu demnächst (:

Heutiges Training: 625 kcal

Training :D

Heute war ich mit meinem Liebsten endlich mal wieder bei McFit. Das letzte Training liegt glaube ich 2 Wochen zurück. Nun ja heute wurde wieder fleißig 25min gejoggt, 25min der Spinning-Kurs besucht und diverse Höllen-Sit-Ups gemacht xD Ich freu mich schon auf den morgigen Muskelkater ^^ Leider hat meine heißgeliebte Pulsuhr heute das erste Mal einen Aussetzer gehabt. Nach 5min hat sie einfach aufgehört meinen Puls zu messen. Vermutlich war der Sensor nicht feucht genug :/

Mit dem Essen läuft es momentan aber auch richtig gut. Ich weiß nicht wieso aber ich habe mich in letzter Zeit echt gut im Griff. Keine Naschereien oder Futterattacken. Zum Mittag/Abend gabs heut lecker Hühnchenbrust mit Mischgemüse ^__^  Nebenbei vernichte ich mal wieder literweise Tee ♥ Ich hoffe ihr bleibt auch alle fleißig am Ball (: 

Gegessen: 1042kcal

Verbrannt: 740kcal

Gewichts-Update.

Ach Leute ich lasse echt alles schleifen <_< düdüm. Vor allem meine Konsequenz beim Essen. Ich war vor ein paar Wochen ernsthaft wieder bei 64kg angelangt. Naja man brauch sich nicht wundern, wenn man nur Pizza & co. in sich rein stopft ^^ Aber mein Liebster verleitet mich wirklich ständig. "Oh du hattest einen schlechten Tag... Pizza?" "Oh wir haben keine Pläne für heute Abend? Filmchen und Pizza?" Man kann sich nicht vorstellen, wie sich die Pizzakartons im Müllkorb gestapelt haben -_- momentan zieht er diese strikte Pizza-Diät allein durch. Es ist wirklich hart daneben zu sitzen und nicht zu Naschen. Aber ich zieh das jetzt durch. Ich habe so viel abgenommen, ich will das auf keinen Fall wieder drauf haben. 

Momentan bin ich wieder bei 60kg. Nicht der Knaller aber immerhin schon 4kg weniger. Ich trinke wieder sehr viel Tee. Am liebsten Grünen Tee. Und versuche auf Kaffee und allgemein Milchprodukte zu verzichten. Momentan knabbere ich gerne Zwieback, was aber auch an meiner kleinen Lebensmittelvergiftung vor ein paar Tagen liegen kann xD Aber Zwieback schmeckt einfach nicht so trocken wie Reiswaffeln oder Knäckebrot und lässt sich gut in die Uni mitnehmen (: 

Vor ein paar Wochen habe ich mir eine unglaublich tolle Pulsuhr von Polar zugelegt. Diese speichert alle meine Trainingseinheiten und zeigt mit neben meinem Puls auch meinen Kalorienverbrauch und die Trainingszeiten an (individuell eingestellt auf Gewicht und Größe). Ich finde dieser Überblick motiviert dann noch mehr beim Training und für 59,90 € finde ich es echt eine gute Investition. Nur zu empfehlen!

Wie läufts bei euch mit dem Abnehmen? Momentan ist ja online eh eine Art Fitness-Wahn ausgebrochen :D