Hallo?

Gegessen: 3 belegte Stulle & 2 Scheiben Wurst habe ich mir zwischendurch reingepfiffen, 1 Apfel
Getrunken: Wasser, 2 Kaffee, 1 Shake ausm Fitti
Sport: fast 2h Fitti
Laune: Ach Leute momentan ist der Wurm drin. Die verdammte Uni nimmt mich total in Beschlag. Ich komme einfach zu nichts mehr -.- das ist total frustrierend. Mein Gewicht schwankt momentan auch total. Über die Woche bin ich bei 69-70kg & am WE habe ich dann plötzlich wieder 2kg mehr drauf (mein Freund verleitet mich zum Mampfen). Ach menno. Das klappt alles nicht so, wie ich es mir vorgestellt habe. Und ich habe wieder fürchterliche Rückenschmerzen. Dooooof.