Gegessen: Ganz viele kleine belegte Brötchen :D & abends gab es Nudeln mit Käsepanzer (ich weiß falscher Zeitpunkt ^^)
Getrunken: Wasser, 1 Capucchino
Sport: 150 Sit Ups & habe neue Bauchübungen entdeckt :D
Laune: War wirklich gut x) Habe wieder ordentlich gegessen :D Auch wenn diese doofe Erkältung nicht weg gehen will (:
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Tag 9
Gegessen: Hähnchen-Curry, Schale Salat von Netto
Getrunken: Wasser, 2 Capucchino
Sport: 20min joggen, 150 Sit Ups & von dem Video von ErdbeerFitness 60x Übung 1, 45x Übung 3 von der einen Seite & 45x von der anderen Seite, 45x Übung 4, 45x Übung 5 von der einen & 45x von der anderen Seite, 3 Enheiten von Übung 6, 3 Einheiten Übund 7 zum dehnen (ich kann euch das nur so aufschreiben, weil ich die Fachbegriffe für die Übungen nicht kenne :D)
Laune: Ich bin soooooooo erschöpft :D Ihr glaubt gar nicht wie anstrengend das Joggen war x.x Ich musste 2x kurz laufen, weil ich so aus der Puste war -.- & die Bauchübungen waren auch enorm anstrengend x.x Aber ich habe heute eine Menge geschafft :D & ich war heute ein neues Joggingoutfit einkaufen :D (Was dann halt gleich ausgeführt werden musste xD). Was natürlich weniger förderlich war ist die Tatsache, dass ich noch ziemlich erkältet bin & das Joggen hat es nicht gerade besser gemacht -.- Hab kaum Luft bekommen :/ Ich glaub ich muss mich erstmal auskuriere.
Waagenbild 9
Hab ich heut früh wieder verplant sorry (:
Neues Outfit ♥
Ich hatte noch einen Gutschein im Wert von 70€ (:
11 Kommentare:
mal ehrlich ? wo willst du abnehmen ? ich wünschte ich wäre so schlank :(
naja aktiver werden ist ja eine sache abnehmen eine andere . ^^ und zu den brüsten ^^ so groß sind deine doch nicht oder ? :)
meine sind größer :D
ca 80/d oder e könnte aber auch 85d sein.
aber bedenke ^^ ich bin 1.52 cm groß . hab dich geschlagen :P
sexy outfit schnecke ;)
ich hasse joggen xD
aber ich hab gestern nen crosstrainer gekauft
juhu ich freu mich so ^^ bald geht auch bei mir los ;)
kussi <3
Oh, du hast voll niedliche, kleine Füße oder sieht das nur so aus? :D (Ich weiß, es geht ums Outfit, das ist auch schön, aber deine Füße sind niiiedlich! :D)
öhm, was ist nudeln mit käsepanzer? also nudeln versteh ich, aber käsepanzer?? o.O :D
♥Love your blog♥
sieht echt gut aus :D
Wieso zieht dich das runter? :D
Ich finde das gut! Mr. Big ist hier der, der mich auch vom Fahrrad gerissen hat. ;)
Klasse Outft ich wünschte ich kann auch wieder unbeschwert shoppen so wie damals als ich vor 10 Jahren noch 62kg hatte...
du hast eine super figur! echt toll;)
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